Twój koszyk jest pusty ...
Strona główna » Medytacja » Literatura » Moja supermoc. Uważność i spokój żabki
Nasze nowości
Kategorie
Producenci
Kontakt
  • Dane firmy:FRAIDA.pl Radosław Zabawa
    ul. Bracka 20
    00-028 Warszawa
    NIP: 5251535712
    NIP UE: PL5251535712
    REGON: 012246387
    wpisana w CEIDG pod nr: 223279
    rejestracja w GIODO pod nr: 168594
    LUCID: DE5763997109171
  • E-mail:fraida@fraida.pl
  • Telefon724 888 807
    pn-pt 11-18
  • Godziny działania sklepuSklep stacjonarny:
    Warszawa, ul. Bracka 20
    tymczasowo nieczynny

    Sklep internetowy:
    24h / 7 dni
    zamówienia realizujemy bez opóźnień
    terminy dostaw nie ulegają zmianie

    Numer konta (mBank): 62 1140 2004 0000 3102 7935 7452

    Naszą uczciwość i wiarygodność potwierdzają:
    wizytówka
    wizytówka
    bezpieczne połączenie - Fraida.pl
Newsletter

Prześlij nam swój adres e-mail, a my powiadomimy Cię o nowych produktach, najlepszych cenach, promocjach i wyprzedażach.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych do celów marketingowych
Wyrażam zgodę na otrzymywanie informacji handlowych na wskazany przeze mnie adres e-mail

 
Systemy płatności
  • PayU
  • Dotpay
  • PayU Raty
  • WIOSNA20
  • bezpieczne zakupy
  • #ZOSTAŃWDOMU
  • komfortowe zakupy
  • szybkie zakupy
  • gwarancja zadowolenia
  • gwarancja trusted shops
0123456
0
Moja supermoc. Uważność i spokój żabki
Polecamy

Moja supermoc. Uważność i spokój żabki

Dostępność:wysyłamy w ciągu 48 godzin +czas dostawy

Koszt wysyłki:od 10.99 zł Dostępne formy wysyłki dla oglądanego produktu:Kurier DPD (1 dzień, cała Polska) - 15.90 zł
Poczta Polska Kurier 48 (1-2 dni, cała Polska) - 11.99 zł
Poczta Polska Odbiór w punkcie (1-2 dni, cała Polska) - 10.99 zł
Paczkomaty (1-2 dni, cała Polska) - 14.90 zł
Odbiór osobisty (1-2 godz, Warszawa, ul. Bracka 20) - 0.00 zł

Numer katalogowy:9788363860240

Kod EAN:9788363860240

Stan produktu:Nowy

Autor:Eline Snel

Cena: 59.00 zł

Ilość: szt.
Dodaj do koszyka

dodaj do schowka

  • Opis produktu
  • Recenzje produktu (0)

Długo wyczekiwana książka autorki bestsellera Uważność i spokój żabki, tym razem dla dzieci (od 5 do 10 lat), pełna zabaw, ćwiczeń inspirowanych jogą, zadań rozwijających świadomość zmysłów, historii do czytania i myślenia, gier, wyzwań, naklejek, plakatów i innych cudów. Dodatkowo zawiera sześć zupełnie nowych nagrań (do pobrania), do których głosu użyczyła niezrównana Agnieszka Marszałek.

Dzięki tej książce dziecko przez zabawę poznaje siebie, uczy się obserwować swoje doznania i otoczenie, swoje emocje, pragnienia i marzenia, poznaje tajniki uważności. Gdy dzieci wykształcą w sobie umiejętność uważnej obecności, podążą ku pogodniejszej i szczęśliwszej dorosłości.

W domu, szkole i przedszkolu dzieci często bywają zestresowane i niespokojne. Eline Snel opracowała prostą metodę, która pomaga dzieciom odzyskać spokój i uważność, uświadomić sobie, co czuje ich ciało i jakie pojawiają się w nich emocje, a także otworzyć się na innych ludzi. Już ponad milion dzieci na całym świecie nauczyło się koncentracji dzięki „metodzie żabki”.

Po co dzieciom ćwiczenia uważności?
Współczesne dzieci atakowane są wielką ilością bodźców: gry, smartfony, tablety i inne rozpraszacze wpływają znacząco na ich umiejętność koncentrowania się. Są równie zestresowane, co dorośli. Niektóre miewają, z powodu stresu, kłopoty z zaśnięciem. Inne odczuwają ciągły niepokój. Jak zatrzymać wir myśli, gdzie szukać „przycisku pauzy”?
Rodzice i nauczyciele czują się często zupełnie bezradni wobec tego problemu.
Świecka medytacja według Eline Snel jest narzędziem znakomicie dostosowanym do potrzeb dzieci. Dzięki niej mogą nauczyć się spokoju i świadomego reagowania.
Dzięki swojej prostocie i skuteczności, zarówno w domu, jak i w szkołach, Metoda Eline Snel odnosi ogromne sukcesy w USA i północnej Europie.
Metoda Eline Snel jest wprost inspirowana metodą uważności (mindfulness), stworzoną i dopracowaną przez Jona Kabat-Zinna. Opiera się na ćwiczeniach oddechowych, które pomagają się stopniowo skupić na tu i teraz i nabrać dystansu w stosunku do odczuwanego niepokoju i krążących w głowie zmartwień.

Eline Snel jest holenderską terapeutką. Opracowała metodę medytacji dla dzieci. Stworzyła w Holandii Akademię Nauczania Uważności, w ramach której prowadzi kursy dla nauczycieli, psychologów, rodziców i dzieci. Dobroczynny wpływ jej metody na dzieci jest tak wielki, że holenderskie ministerstwo edukacji postanowiło wszystkim nauczycielom, którzy sobie tego zażyczą, zafundować szkolenie w Akademii. Jej metoda stosowana jest w szkołach podstawowych w Holandii i w Belgii. Książka „Uważność i spokój żabki” podbiła już setki tysięcy dziecięcych i dorosłych serc.
Jej książka Uważność i spokój żabki. Mindfulness dla dzieci w wieku 5–12 lat i ich rodziców (CoJaNaTo 2015) została przetłumaczona na kilkanaście języków i jest prawdziwym bestsellerem.

liczba stron:120

format:21.5 x 27.0 cm

oprawa:miękka

Nikt jeszcze nie napisał recenzji do tego produktu. Bądź pierwszy i napisz recenzję.


Zobacz nasze nowości

Oprogramowanie sklepu shopGold.pl