Zapachy mają moc — właściwości olejków do aromaterapii
Data dodania: 06-12-2021
Przejdź do strony głównejWróć do kategorii Magiczny Blog
Wystarczy kominek z niewielką świeczką i wybrany olejek eteryczny, by zwykły, męczący dzień zakończył się spokojnie i przyjemnie. Naturalne olejki kwiatowe, drzewne czy owocowe możesz wykorzystać także do masażu ciała.
Jeśli raz spróbujesz ukoić ból albo skołatane nerwy przy pomocy zapachu, przekonasz się, jak nieskomplikowany, tani i przyjemny jest to sposób na znalezienie życiowej równowagi i powrót do pełni zdrowia. Sprawdź, jakie mają zastosowanie najpopularniejsze olejki eteryczne.
Jak używać olejków? Można nimi skropić ubranie, chusteczkę lub poduszkę. Można również je wąchać bezpośrednio z buteleczki. Polecamy jednak przygotowanie inhalacji, czyli miski z parującą wodą albo zakupienie kominka z podgrzewaczem, w którym można umieścić kilka kropli olejków. Jeśli masz w domu parowy nawilżacz powietrza, z powodzeniem użyjesz w nim olejków aromaterapeutycznych.
Podczas seansu aromaterapii należy głęboko oddychać, zwłaszcza kiedy masz problem z zatokami, katarem lub kaszlem. Olejki eteryczne mogą być także traktowane jak codzienny odświeżacz powietrza. Dobrym pomysłem jest napełnienie buteleczki z wodą, dodanie kilku kropli olejku i rozpylanie w powietrzu.
Olejki eteryczne, które zawierają wysoko skoncentrowane wyciągi roślinne, wykazują różnorodne właściwości. Można wykorzystywać tylko jeden ulubiony olejek lub mieszać ze sobą różne zapachy, w zależności od tego, jaki efekt chcemy uzyskać.
Po naturalne olejki eteryczne najczęściej sięgają osoby z bólami głowy, migrenami, czujące zmęczenie, rozdrażnienie, cierpiące na bezsenność, a także w okresie przeziębień, przy zapaleniach zatok, katarze lub kaszlu.
Olejek rozmarynowy — zalecany do inhalacji podczas infekcji górnych dróg oddechowych, silnie rozgrzewa i ułatwia oddychanie.
Olejek sosnowy — przy infekcjach i bólu zatok działa antyseptyczne, ale też pobudzająco i odświeżająco, wykrztuśnie, bakteriobójczo, dezynfekująco. Podnosi odporność.
Najlepsze efekty przy dolegliwościach górnych dróg oddechowych przyniesie inhalacja z wykorzystaniem nawilżacza parowego albo miski z gorącą wodą. Olejek można dodać także do gorącej kąpieli.
Jeśli raz spróbujesz ukoić ból albo skołatane nerwy przy pomocy zapachu, przekonasz się, jak nieskomplikowany, tani i przyjemny jest to sposób na znalezienie życiowej równowagi i powrót do pełni zdrowia. Sprawdź, jakie mają zastosowanie najpopularniejsze olejki eteryczne.
Czym jest aromaterapia?
Aromaterapia jest formą medycyny alternatywnej. Wykorzystuje ona pozytywne działanie naturalnych olejków eterycznych, ziół, kadzideł oraz olejków kosmetycznych. Jest to metoda terapeutyczna, która działając na zmysł węchu, wpływa na cały organizm. Zmysł powonienia jest niezwykle silny, silniejszy od innych zmysłów, a zapach przenika do mózgu, szybko na niego działając. Olejki można aplikować na skórę, ale także inhalować się nimi, na przykład przy pomocy naczyń z parą wodną albo podgrzewaczy.Właściwości olejków eterycznych do aromaterapii
Jeśli chcesz wypróbować, jak działają olejki eteryczne, zastanów się, czego najbardziej potrzebujesz: dodać sobie energii czy ukoić zmysły? A może zmniejszyć bóle głowy lub objawy przeziębienia? Zawsze jednak wybieraj sprawdzone olejki, sporządzone na bazie naturalnych wyciągów, nie zaś produkty syntetyczne. Tylko sprawdzone substancje korzystnie wpłyną na organizm.Jak używać olejków? Można nimi skropić ubranie, chusteczkę lub poduszkę. Można również je wąchać bezpośrednio z buteleczki. Polecamy jednak przygotowanie inhalacji, czyli miski z parującą wodą albo zakupienie kominka z podgrzewaczem, w którym można umieścić kilka kropli olejków. Jeśli masz w domu parowy nawilżacz powietrza, z powodzeniem użyjesz w nim olejków aromaterapeutycznych.
Podczas seansu aromaterapii należy głęboko oddychać, zwłaszcza kiedy masz problem z zatokami, katarem lub kaszlem. Olejki eteryczne mogą być także traktowane jak codzienny odświeżacz powietrza. Dobrym pomysłem jest napełnienie buteleczki z wodą, dodanie kilku kropli olejku i rozpylanie w powietrzu.
Olejki eteryczne, które zawierają wysoko skoncentrowane wyciągi roślinne, wykazują różnorodne właściwości. Można wykorzystywać tylko jeden ulubiony olejek lub mieszać ze sobą różne zapachy, w zależności od tego, jaki efekt chcemy uzyskać.
Po naturalne olejki eteryczne najczęściej sięgają osoby z bólami głowy, migrenami, czujące zmęczenie, rozdrażnienie, cierpiące na bezsenność, a także w okresie przeziębień, przy zapaleniach zatok, katarze lub kaszlu.
Sprawdź nasz wpis na temat kadzideł naturalnych: https://www.fraida.pl/kadzidla-naturalne-jak-ich-uzywac-pm-71.html
Olejki eteryczne na bóle głowy i migreny
Przy bólach migrenowych głowy warto mieć swój ulubiony olejek i aplikować go w taki sposób, aby nie drażnił zmysłów. Często to właśnie silne i nielubiane zapachy mogą być przyczyną dolegliwości bólowych. Jednak wśród lubianych, łagodnych, a jednocześnie silnie działających olejków są:
Olejek miętowy — zawiera mentol, który rozluźnia mięśnie i łagodzi ból. Stosowany jest przy bólach migrenowych, a także zmniejsza nudności.
Olejek eukaliptusowy – często przyczyną bólu głowy są problemy z zatokami. Warto wtedy sięgnąć po olejek, który oczyszcza drogi oddechowe, zmniejsza ucisk w zatokach, ma działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe.
Olejek lawendowy — stosowany przede wszystkim u osób z napięciowym bólem głowy, ponieważ rozluźnia mięśnie i niweluje stres, a także ułatwia zasypianie.
Olejek miętowy — zawiera mentol, który rozluźnia mięśnie i łagodzi ból. Stosowany jest przy bólach migrenowych, a także zmniejsza nudności.
Olejek eukaliptusowy – często przyczyną bólu głowy są problemy z zatokami. Warto wtedy sięgnąć po olejek, który oczyszcza drogi oddechowe, zmniejsza ucisk w zatokach, ma działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe.
Olejek lawendowy — stosowany przede wszystkim u osób z napięciowym bólem głowy, ponieważ rozluźnia mięśnie i niweluje stres, a także ułatwia zasypianie.
Olejki łagodzące dolegliwości górnych dróg oddechowych
Olejek z drzewa herbacianego ma silne działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze. Stosowany jest przy katarze, kaszlu, grypie i przeziębieniu. Przyspiesza regenerację organizmu.Olejek rozmarynowy — zalecany do inhalacji podczas infekcji górnych dróg oddechowych, silnie rozgrzewa i ułatwia oddychanie.
Olejek sosnowy — przy infekcjach i bólu zatok działa antyseptyczne, ale też pobudzająco i odświeżająco, wykrztuśnie, bakteriobójczo, dezynfekująco. Podnosi odporność.
Najlepsze efekty przy dolegliwościach górnych dróg oddechowych przyniesie inhalacja z wykorzystaniem nawilżacza parowego albo miski z gorącą wodą. Olejek można dodać także do gorącej kąpieli.
Olejki eteryczne pomocne przy stresie i bezsenności
Olejek pomarańczowy – odpręża, poprawia nastrój, przeciwdziała depresji, dodaje pozytywnej energii, obniża napięcie nerwowe i niweluje skurcze mięśni.
Olejek lawendowy — polecany na bóle głowy, ponieważ ma właściwości relaksujące ciało i umysł. Działa przeciwbólowo i antydepresyjnie.
Olejek ylangowy — otrzymywany z kwiatów drzewa ylang-ylang, reguluje pobudliwość, odpręża, uspokaja, wspomaga sen. Jest polecany w przypadku depresji poporodowej oraz w zaburzeniach emocjonalnych.
Osoby, które dopiero zaczynają swoją przygodę z olejkami do aromaterapii, mogą być zdziwione, jak doskonale wpływają one na samopoczucie i jak wiele zapachów kryje w sobie moc uzdrawiania.
Warto zgłębiać ten świat, stosując zapachy w domu – zarówno w postaci olejków do wdychania, jak również dodając je do kosmetyków czy kąpieli. I co ważne, olejki naturalne nie mają skutków ubocznych i mogą być stosowane nawet w domach, w których są dzieci.
Olejek lawendowy — polecany na bóle głowy, ponieważ ma właściwości relaksujące ciało i umysł. Działa przeciwbólowo i antydepresyjnie.
Olejek ylangowy — otrzymywany z kwiatów drzewa ylang-ylang, reguluje pobudliwość, odpręża, uspokaja, wspomaga sen. Jest polecany w przypadku depresji poporodowej oraz w zaburzeniach emocjonalnych.
Osoby, które dopiero zaczynają swoją przygodę z olejkami do aromaterapii, mogą być zdziwione, jak doskonale wpływają one na samopoczucie i jak wiele zapachów kryje w sobie moc uzdrawiania.
Warto zgłębiać ten świat, stosując zapachy w domu – zarówno w postaci olejków do wdychania, jak również dodając je do kosmetyków czy kąpieli. I co ważne, olejki naturalne nie mają skutków ubocznych i mogą być stosowane nawet w domach, w których są dzieci.
Komentarze (0)
Przejdź do strony głównejWróć do kategorii Magiczny Blog