Twój koszyk jest pusty ...
Strona główna1 » Medytacja2 » Literatura3 » Uważność i spokój żabki
Nasze nowości
Kategorie
Producenci
Kontakt
  • Dane firmy:FRAIDA.pl Radosław Zabawa
    ul. Bracka 20
    00-028 Warszawa
    NIP: 5251535712
    NIP UE: PL5251535712
    REGON: 012246387
    wpisana w CEIDG pod nr: 223279
    rejestracja w GIODO pod nr: 168594
  • E-mail:fraida@fraida.pl
  • Telefon724 888 807
  • Godziny działania sklepuSklep stacjonarny:
    Warszawa, ul. Bracka 20
    pn - pt 11-19, so 11-16

    Sklep internetowy:
    24h / 7 dni

    Numer konta (mBank): 39 1140 2017 0000 4602 0499 9035

    Naszą uczciwość i wiarygodność potwierdzają:
    wizytówka
    wizytówka
    bezpieczne połączenie - Fraida.pl
Newsletter

Prześlij nam swój adres e-mail, a my powiadomimy Cię o nowych produktach, najlepszych cenach, promocjach i wyprzedażach.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych do celów marketingowych
Wyrażam zgodę na otrzymywanie informacji handlowych na wskazany przeze mnie adres e-mail

 
Systemy płatności
  • PayU
  • Dotpay
  • PayU Raty
  • komfortowe zakupy
  • gwarancja trusted shops
  • gwarancja zadowolenia
  • szybkie zakupy
  • bezpieczne zakupy
01234
0
Uważność i spokój żabki
Polecamy

Uważność i spokój żabki

Dostępność:wysyłamy w ciągu 48 godzin +czas dostawy

Koszt wysyłki:od 9.99 zł Dostępne formy wysyłki dla oglądanego produktu:Poczta Polska Kurier 48 (1-2 dni, cała Polska) - 10.99 zł
Kurier DPD (1 dzień, cała Polska) - 15.90 zł
Poczta Polska Odbiór w punkcie (1-2 dni, cała Polska) - 9.99 zł
Paczkomaty (1-2 dni, cała Polska) - 14.90 zł
Odbiór osobisty (1-2 godz, Warszawa, ul. Bracka 20) - 0.00 zł

Numer katalogowy:9788363860110

Kod EAN:9788363860110

Stan produktu:Nowy

Autor:Eline Snel

Cena: 57.00 zł

Ilość: szt.
Dodaj do koszyka

dodaj do schowka

  • Opis produktu
  • Recenzje produktu (0)

Pierwsza książka o medytacji (świeckiej) dla dzieci.
Ta prosta, przyjazna i skuteczna metoda zyskała entuzjastyczne opinie setek tysięcy rodziców, dzieci i pedagogów na całym świecie.
W Holandii niemal w każdej szkole podstawowej jest przeszkolony nauczyciel, który codziennie prowadzi z uczniami kilkunastominutowe ćwiczenie uważności.
W wielu szkołach odbywa się ono jednocześnie dla wszystkich uczniów i w tych właśnie placówkach efekty, w postaci poprawy dobrostanu dzieci, ich zdolności koncentracji i poziomu wzajemnej życzliwości są najbardziej uderzające.
Same dzieci przepadają za tymi chwilami wyciszenia i spokoju.
Nauczywszy się je wykonywać, same chętnie sięgają po to narzędzie, kiedy ogarniają je trudne emocje. Opanowanie tej sztuki to ogromny kapitał, który procentuje im przez całe życie.

CD towarzyszące książce zawierają 11 ćwiczeń (czas trwania całości – 1 godzina), do których głosu użyczyła Agnieszka Marszałek – certyfikowany nauczyciel uważności MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) i trener rozwoju osobistego, nauczycielka i muzykolog, a nade wszystko niezwykle ciepła osoba ze wspaniałym, aksamitnym głosem.

Po co dzieciom ćwiczenia uważności?
Współczesne dzieci atakowane są wielką ilością bodźców: gry, smartfony, tablety i inne rozpraszacze wpływają znacząco na ich umiejętność koncentrowania się. Są równie zestresowane, co dorośli. Niektóre miewają, z powodu stresu, kłopoty z zaśnięciem. Inne odczuwają ciągły niepokój. Jak zatrzymać wir myśli, gdzie szukać „przycisku pauzy”?
Rodzice i nauczyciele czują się często zupełnie bezradni wobec tego problemu.
Świecka medytacja według Eline Snel jest narzędziem znakomicie dostosowanym do potrzeb dzieci. Dzięki niej mogą nauczyć się spokoju i świadomego reagowania.
Dzięki swojej prostocie i skuteczności, zarówno w domu, jak i w szkołach, Metoda Eline Snel odnosi ogromne sukcesy w USA i północnej Europie.
Metoda Eline Snel jest wprost inspirowana metodą uważności (mindfulness), stworzoną i dopracowaną przez Jona Kabat-Zinna. Opiera się na ćwiczeniach oddechowych, które pomagają się stopniowo skupić na tu i teraz i nabrać dystansu w stosunku do odczuwanego niepokoju i krążących w głowie zmartwień.

Eline Snel jest holenderską terapeutką. Opracowała metodę medytacji dla dzieci. Stworzyła w Holandii Akademię Nauczania Uważności, w ramach której prowadzi kursy dla nauczycieli, psychologów, rodziców i dzieci. Dobroczynny wpływ jej metody na dzieci jest tak wielki, że holenderskie ministerstwo edukacji postanowiło wszystkim nauczycielom, którzy sobie tego zażyczą, zafundować szkolenie w Akademii. Jej metoda stosowana jest w szkołach podstawowych w Holandii i w Belgii. Książka „Uważność i spokój żabki” podbiła już setki tysięcy dziecięcych i dorosłych serc.

EAN:9788363860110

liczba stron:160

format:142×225 mm

oprawa:miękka ze skrzydełkami

cena obejmuje:książka + CD

Nikt jeszcze nie napisał recenzji do tego produktu. Bądź pierwszy i napisz recenzję.


Oprogramowanie sklepu shopGold.pl